Bodybuilding-Saison kam, für alle, die am Bodybuilding-Wettbewerb teilnehmen können, Die Vorbereitung ist die wichtigste. Es dauert normalerweise zwei bis sechs Monate Powerbuding, Passen Sie einen vernünftigen Diätplan an, um Ihr Körperfett zu reduzieren. Bis zum letzten 10 Tage, Dehydratation und Aufladen von Kohlenhydraten, So können sie während des Wettkampfs ihre perfekte Körperform zeigen. Sie brauchen Ausdauer während …