Категории
- Блог (7)
Для любителей бодибилдинга, Тестостерон, несомненно, является одним из гормонов, который оказывает наибольшее влияние на результаты бодибилдинга. Этот гормон является горячей темой в сообществе бодибилдеров, Как профессиональные спортсмены, так и энтузиасты бодибилдинга обсуждают, как повысить уровень тестостерона с помощью различных методов. однако, Хотя мы обсуждаем эту тему каждый день, Изучение того, как стимулировать секрецию тестостерона, Сколько людей по-настоящему углубились в понимание этого гормона?
Первоначальное понимание тестостерона многими людьми может исходить из его способности делать людей сильнее, способствуют развитию мышц, и сделать так, чтобы они казались более человечными, уверенный, и мощный. Они могут думать, что чем выше уровень тестостерона, тем выше выделяется, тем лучше, Поэтому они слепо ищут способы увеличить секрецию тестостерона. однако, Их понимание тестостерона находится даже на самой базовой стадии, И неясно, какой уровень секреции тестостерона в их организме следует считать высоким или низким.
так, Какой у вас уровень тестостерона? Как это работает? Это основные знания о тестостероне, которые вам нужно понять. Сегодня, Давайте подробно поговорим о тестостероне и ответим на вышеперечисленные вопросы.
Во-первых, Давайте разберемся, что такое тестостерон. Тестостерон является разновидностью стероидного гормона. Мужской тестостерон в основном поступает из яичек, в то время как женский тестостерон в основном поступает из яичников. В дополнение, Надпочечники также выделяют небольшое количество тестостерона.
Прежде чем мы углубимся в тестостерон, Давайте сначала объясним, что такое гормоны. Гормоны – это химическое вещество, вырабатываемое в организме человека, которое играет решающую роль в размножении, метаболизм, Рост и развитие. Гормоны влияют на физиологическую деятельность человеческого организма, регулируя метаболическую активность различных клеток тканей. Гормоны можно рассматривать как сигналы, Их высвобождение посылает инструкции клеткам и органам, тем самым регулируя функции организма.
Тестостерон является одним из самых важных гормонов в мужском организме, который влияет на мышечную силу, Плотность костной ткани, Физический бодибилдинг, половая функция, Уровни энергии, и эмоции. Проще говоря,, чем больше тестостерона выделяется, тем, Тем мужественнее будут проявляться внешние признаки человека. Когда секреция тестостерона слишком низкая, Это соответствующим образом отразится на мужских характеристиках, например, качество спермы, Сексуальное желание, мышечная сила, и так далее. так, сколько тестостерона выделяется, чтобы считаться чрезмерным? Каково значение его диапазона? Это все вопросы, которые мы должны понимать.
Самый точный и простой способ определить нормальный диапазон уровня тестостерона – обратиться в больницу для обследования. обычно, Врачи проводят простые анализы крови для измерения уровня общего и свободного тестостерона. На основании этих результатов испытаний, Можно получить следующие нормальные диапазоны:
Для взрослых самцов, Общий уровень тестостерона должен быть между 9.45-37.45 наномоль на литр (нг/децилитр), который находится между 270-1070 наномоль/децилитр. Общий уровень тестостерона у взрослых женщин должен быть в пределах 0.21 и 3.01 наномолей на литр, То есть, между 6 и 86 наномоль/децилитр. Стоит отметить, что уровень свободного тестостерона у мужчин, как правило, составляет около 2% ниже общего уровня тестостерона, в то время как уровень свободного тестостерона у женщин немного ниже, чем общий уровень тестостерона примерно на 1%.
Тестостерон в крови можно разделить на две формы: Свободное состояние и связанное состояние. Свободный тестостерон относится к тестостерону, который существует в крови в свободной форме и находится в активном состоянии. Только о 2% тестостерона, выделяемого в кровь, присутствует в свободной форме, Остальные 65% связывается с белками, связывающими половые гормоны, а остальные 33% связывается с альбумином. Комбинированный тестостерон, С другой стороны, является временно хранимой формой, и они находятся в состоянии динамического равновесия, совместное поддержание концентрации свободного тестостерона в плазме.
Тестостерон – мужской гормон, А еще у женщин в организме есть определенное количество тестостерона. Тестостерон существует в организме тремя способами, а именно свободный тестостерон, тестостерон связан с альбумином, и тестостерон, связанный с глобулином, связывающим половые гормоны. Среди них, Свободный тестостерон обладает биологической активностью и влияет на такие аспекты, как либидо, сила, иммунная функция, и плотность костной ткани. Термин «повышение уровня тестостерона»’ Обычно используется для стимулирования выработки свободного тестостерона. Просто и понятно, Тестостерон можно разделить на две формы: свободный тестостерон и глобулин, связывающий половые гормоны. Глобулин, связывающий половые гормоны, в основном играет роль в транспортировке половых гормонов.
Из приведенных выше данных, Видно, что уровень тестостерона у женщин намного ниже, чем у мужчин, Это приводит к тому, что женщины часто имеют меньшую мышечную массу, чем мужчины. Даже если женщины проходят высокоинтенсивные тренировки, Трудно достичь такого же уровня мышечной массы, как у мужчин, Если не требуется медикаментозное лечение.
Хотя организм некоторых людей выделяет более высокий уровень тестостерона, чем население в целом, Это не обязательно означает, что более низкий уровень тестостерона приведет к соответствующим симптомам. Симптомы у всех разные, А влияние тестостерона варьируется в зависимости от возрастных групп и уровня тестостерона. Среди них, Свободный тестостерон является одним из важных показателей, влияющих на его действие.
У некоторых людей может быть относительно низкий уровень тестостерона, но более высокий уровень свободного тестостерона, что приводит к различным эффектам в смежных аспектах. следовательно, Для всестороннего рассмотрения необходимо объединить два показателя. В дополнение, по мере старения, Уровень тестостерона у них также постепенно снижается.
Хотя уровень тестостерона у всех может быть разным, Уровень тестостерона у большинства людей находится в пределах нормы, и умеренные высокие или низкие уровни не вызывают существенных проблем. однако, Если у вас действительно низкий уровень тестостерона, Рекомендуется обратиться к врачу за консультацией. вообще говоря, Врачи посоветуют скорректировать образ жизни, увеличить время сна,, и улучшить свое физическое состояние, скорректировав рацион питания, Улучшение отдыха, и физические упражнения.
Для мужчин, Высокий уровень тестостерона может принести некоторые преимущества, такие как увеличение физической силы и увеличение сексуального желания. однако, Чрезмерная секреция тестостерона также может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, влияют на нормальный метаболизм сахара и жира, и легко приводят к некоторым проблемам с кожей, такие как расширенные поры и прыщи. следовательно, Поддержание умеренного уровня тестостерона очень важно.
Энтузиасты бодибилдинга часто задаются вопросами о различиях и преимуществах разных видов препаратов, как тестостерона ундеканоат (инъекция, устный), Тестостерон энантат, Тестостерон ципионат, и смешанный тестостерон (Сустанон). В то же время, Они также задаются вопросом, почему некоторые аптеки активно рекламируют одни из своих препаратов, в то время как другие принижают. На самом деле, Эти препараты широко используются во всем мире, и нет абсолютной разницы между их преимуществами и недостатками. Очень важно понимать принципы и существенные отличия препаратов, которые наиболее подходят для себя.
Во-первых, Следует понимать, что в “тестостерон ХХ”, относится к группе заместителей, добавляемых к молекуле тестостерона. вообще говоря, чем крупнее и длиннее функциональная группа сложных эфиров, тем больше, тем лучше растворимость эфиров тестостерона в масле, и тем выше коэффициент распределения. Это значит, что время высвобождения в организме будет дольше (относительно мягче), и пиковое значение будет относительно низким.
Когда дело доходит до того, является ли конкретный эфир тестостерона “быстродействующий,” или “медленное действие,,” Дело не в том, что один тип тестостерона является быстродействующим эликсиром, в то время как другой бесполезен. Напротив, Это относится к скорости, с которой эфиры тестостерона высвобождают тестостерон в кровоток. следовательно, при подборе препаратов, Необходимо всесторонне учитывать различные факторы, в т.ч. растворимость в лекарственных средствах, Коэффициент распределения, Скорость выпуска, и пиковое значение, для того, чтобы найти наиболее подходящий для себя препарат.
короче говоря, для энтузиастов бодибилдинга, Важно понимать принципы и существенные отличия разных видов препаратов тестостерона. Только всесторонне понимая характеристики, преимущества и недостатки различных препаратов, мы можем сделать мудрый выбор и добиться наилучших результатов в бодибилдинге.
Инъекции тестостерона и пероральные препараты являются распространенными методами заместительной терапии тестостероном. Среди этих двух способов доставки, Использование эфира тестостерона может принести некоторые специфические преимущества.
Эфиры тестостерона – это соединения, получаемые путем добавления “эфир” функциональные группы к молекулам тестостерона. Сложные эфиры образуются в результате реакции между карбоновыми кислотами и спиртами, с различными группами сложных эфиров, доступными для выбора. К распространенным группам сложных эфиров относится циклопентановая кислота, гептановая кислота, пропионовая кислота, фенилпропионовая кислота, изогексановая кислота, капроновая кислота, декановая кислота, и ундекановой кислоты. Эти различные группы эфиров могут оказывать определенное влияние на свойства и эффекты тестостерона, Таким образом, выбор сложных эфирных групп должен быть скорректирован в соответствии с индивидуальными обстоятельствами.
Добавление сложных эфирных групп к инъекции позволяет достичь относительно простого плана введения и меньшего количества инъекций. Благодаря высокой растворимости сложного эфира, после инъекции эфира тестостерона, тестостерон будет медленно высвобождаться в кровоток, тем самым уменьшая резкие колебания концентрации препарата. По сравнению с тестостероном на водной основе, Эфир тестостерона в инъекции позволяет более стабильно поддерживать концентрацию препарата в организме и снижать возникновение побочных реакций. В дополнение, благодаря действию эстераз,, Когда эфиры тестостерона попадают в кровоток, Они расщепляются на пригодный для использования тестостерон и жирные кислоты, восстанавливает тестостерон до его полезной формы в организме и может быть обнаружен в анализах крови. следовательно, Эфир тестостерона в инъекции может обеспечить более медленный и мягкий процесс высвобождения лекарства, снизить пик препарата,, и повысить стабильность лечебного эффекта.
Для мужчин, которые используют инъекционный тестостерон, Выбор подходящего типа эфира тестостерона имеет решающее значение. вообще говоря, Чем больше и длиннее “Функциональная группа сложных эфиров”, тем лучше растворимость эфиров тестостерона в масле, и тем выше коэффициент распределения. Это означает, что эфир тестостерона имеет более высокую растворимость в масле и может задерживаться в месте инъекции в течение более длительного времени, задержка скорости высвобождения препарата,. Скорость гидролиза эстеразами также будет медленнее, Это приводит к более длительному времени высвобождения лекарства и более низким пиковым значениям в организме. следовательно, Выбор более длинной эфирной группы может повысить стабильность и долговечность препарата.
Вообще, тем “xx кислота” группа по тестостерону похожа на растворимый “капсула” обернутая вокруг молекулы тестостерона. Чем больше его длина, тем больше, Тестостерон хуже метаболизируется и быстро выводится из организма. Это означает, что тестостерон длительного действия может обеспечить более стабильную концентрацию препарата в крови и снизить неблагоприятное воздействие колебаний препарата на организм. При выборе типа эфира тестостерона, Врачи оценят и дадут рекомендации, исходя из конкретной ситуации пациента. Для мужчин, Медленно действующие эфиры обычно предпочтительны для поддержания стабильной концентрации в крови и избежания сильных колебаний.
При пероральном приеме, Препарат сначала всасывается через желудочно-кишечный тракт, а затем поступает в печень через воротную вену. однако, Если тестостерон принимается перорально, благодаря наличию эффектов первого прохода, Большая его часть метаболизируется в печени, что делает его неспособным производить ожидаемую эффективность в организме.
Для того, чтобы решить эту проблему, Люди испробовали разные методы. Одной из попыток является разработка белковых анаболических стероидов (ААС), Но эти препараты легко могут привести к проблемам со здоровьем. Например, Сам метилтестостерон был разработан для решения проблемы перорального тестостерона, но из-за его значительного поражения печени, В настоящее время он редко используется для гормональной терапии. Это связано с тем, что были разработаны более безопасные методы доставки лекарств. Чрезмерное использование тестостерона в прошлом также привело к тому, что заместительная терапия тестостероном считается очень вредной для печени.
В последние годы, Появились некоторые новые разработки в области пероральной доставки тестостерона. Одним из достижений является использование мягких капсул/капсул тестостерона ундеканоата для приема. Конструкция этого препарата позволяет ему всасываться в лимфатическую систему через тонкую кишку, Обход “Эффект первого прохода” печени. По сравнению с другими формами перорального тестостерона, такими как метилтестостерон, Ундеканоат тестостерон мягкие капсулы/капсулы оказывают меньшую нагрузку на печень. следовательно, Принято считать, что мягкие капсулы/капсулы с тестостероном ундекановой кислоты являются относительно безопасной формой перорального тестостерона.